打完麻将总是睡不着是什么原因，满脑子的麻将

　　打麻将的时候，输了麻将会恼火，满脑子都是“我怎么会输呢?”：但是赢了就会想着“太好了，多赢点!"这两种情况都会使得大脑神经持续跳跃，短时间内根本平静不下来，难受那是到了极致，兴奋也是到了极致，这两种情况都会使得大脑中枢神经过度亢奋，因此，满脑子的麻将影响无法平静，所以才会躺下睡不着。

　　打麻将的时候，本身置于乌烟瘴气的封闭环境中，烟卷，烟草尼古丁的味道直接侵蚀着你的大脑，几圈下来头昏脑涨的，再一个，就是输了钱，总想着，我还可以再下一把翻本，但是，这种情况会陷入一个死循环，这时候你的心脏会随着麻将的节奏加快，沉重的负担会使得心脏的承受力下降，打完麻将麻将应该洗洗脸面、望望天空、自然呼吸、全身放松、轻轻散步、轻拍肩颈、让大脑轻松下来